烤球芽甘蓝

份数：6                                    
总时间：40分钟

• 1 1/2 磅球芽甘蓝，末端修剪并减半
• 3汤匙橄榄油
• 1茶匙盐
• 1/2 茶匙黑胡椒

提示：

在烤箱中，每 5 分钟摇动一次平底锅，以确保球芽甘蓝烤得均匀。

1. 将烤箱预热至 425°F，并在烤盘上铺上铝箔或羊皮纸。
2. 将切半的抱子甘蓝、橄榄油、盐和胡椒放入可重新密封的大塑料袋或大碗中。
3. 混合或摇动，直到完全涂上油和调味料。
4. 将球芽甘蓝均匀地铺在烤盘上，在烤箱中烤 15-20 分钟。
5. 从烤箱中取出，冷却，即可食用。

This institution is a provider of equal opportunities.​ This material was funded by the USDA Supplemental Nutrition Assistance Program - SNAP.

猪：6                                       
时长 总时长：40 分钟

• 1 libras 布鲁塞尔豆芽, termina recortado y reducido a la mitad
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de pimienta

CONSEJOS：

Mientras que en el horno, agitar pan cada 5 minutos para asegurarse de coles de Bruselas están asando uniformemente。

1. Precaliente el horno a 425 ° F y la línea de una hornada de la hoja con papel de aluminio papel o pergamino。
2. Lugar dos coles de Bruselas, aceite de oliva, sal y pimienta en una bolsa de plástico resellable grande o un bol grande。
3. Mezclar o agitar hasta que estén bien cubiertas con aceite y condimentos。
4. Extensión de coles de Bruselas uniformemente sobre hornear y asar en el horno durante 15-20 minutos。
5. Sacar del horno, dejar enfriar y servir。

Esta institución es un proveedor que brinda igualdad de oportunidades. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés)