蜜汁胡萝卜

份数：8                                    
总时间：30分钟

• 2汤匙橄榄油或菜籽油
• 1磅胡萝卜
• 2汤匙蜂蜜
• 2汤匙红糖，包装
• 1茶匙干莳萝
• 1茶匙干百里香

提示：

1. 将胡萝卜切均匀，以确保它们烹饪均匀。
2. 这个食谱也适用于小胡萝卜。

1. 将胡萝卜削皮并切成 2-3 英寸的小块。如果宽度超过 1/2 英寸，则将其切成两半。
2. 在一个大平底锅中用中火加热油。
3. 加入胡萝卜、蜂蜜、红糖、莳萝和百里香。偶尔搅拌以完全覆盖胡萝卜。
4. 煮至胡萝卜变软，大约 15-20 分钟。

This institution is a provider of equal opportunities.​ This material was funded by the USDA Supplemental Nutrition Assistance Program - SNAP.

猪：8                                       
时间总计：30 分钟

• 2 cucharadas de aceite de oliva o canola
• 1 libra de zanahoria
• 2 cucharadas de miel
• 2 cucharadas de azúcar morena
• 1 cucharadita de eneldo seco 
• 1 cucharadita de tomillo seco

CONSEJOS：

1. Cortar las zanahoriasuniformemente para asegurar que secuezauniformemente。
2. Esta receta también funciona con las zanahorias en miniatura。

1. Pele y corte las zanahorias en trozos de 2-3 pulgadas。 Corte en la mitad de la longitud si es más grueso que 1/2 pulgada de ancho。 
2. En una sartén grande a fuego medio, Calentar el aceite。 
3. Agregue las zanahorias、miel、azúcar moreno、eneldo y tomillo。 Revuelva ocasionalmente para cubrir completamente las zanahorias。 
4. Cocine hasta que las zanahorias estén tiernas，alrededor de 15-20 minutos。

Esta institución es un proveedor que brinda igualdad de oportunidades. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés)