准备工作在:
- En un tazón pequeño,结合 la salsa de soya、la azúcar morena、y la maicena para hacer la salsa。 Si está usando un jalapeño, también agréguelo。德杰拉多。
- En un sarten Grande sobre fuego mediano, caliente el aceite。 Añada el broccoli, la zanahoria, el apio, y el ajo。 Revuela frecuentemente y cocine hasta que los vegetales obtengan un color más brillante (como 3 minutos)。
- Haga una abertura sobre el sarten para agregar el jengibre picado。 Revuela por un minuto. Asegúrese que el jengibre toque el sarten antes de que lo mezcle, pero tenga cuidado de no quemarlo。
- Agregue el pollo congelado; cosa hasta que se descongele y este fragante (como 4-5 minutos)。
- Baje el fuego, añada la mezcla de salsa de soya y revuelva。 Siga revolviendo hasta que la salsa este lo suficiente espesa como para cubrir la parte later de una cuchara。
- Sirva sobre arroz 积分 o pasta de trigo 积分。
Este material se desarrolló confodos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program Education (SNAP-Ed en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU。 (美国农业部 siglas en inglés)。 El USDA es un prestador,provedor y empleador que ofrece igualdad de oportunidades。