鸡肉和蔓越莓沙拉卷

1. 在一个大碗里混合鸡肉、蔓越莓、山核桃和芹菜。
2. 加入蛋黄酱（或希腊酸奶）、盐和胡椒，搅拌。
3. 将一个玉米饼放在盘子上。
4. 用一勺鸡肉混合物分层，撒上一撮新鲜欧芹。
5. 卷起包装，切成两半，对剩下的玉米饼重复步骤，享受吧！

本机构提供平等机会。本材料由美国农业部补充营养援助计划（SNAP）资助。.

猪：4                                    
时间 总时长：10 分钟

• Pollo rallado enlatado o fresco a las 24 onzas。              
• 4 个玉米饼 de trigo entero grandes o envolturas                                          
• 1/2 taza de arándanos secos
• 1/2 taza de nueces picadas
• 3/4 taza de apio picado
• 1/2 taza de mayonesa light o sin grasa 
  酸奶油
• 1 cucharadita de perejil 壁画，皮卡多

1. En un tazóngrande combine el pollo, los arándanos, las pacanas y el apio。
2. Agregue mayonesa（o yogur griego），sal y pimienta，y revuelva。
3. Coloque una tortilla en un plato。
4. Coloque una cucharada de la mezcla de pollo y espolvoree con una pizca de perejil 壁画。
5. Enrolle la envoltura, córtela por la mitad, repita los pasos para las tortillas restantes y ¡ disfrute!

Este material se desarrolló confodos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program Education (SNAP-Ed en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU。 （美国农业部 siglas en inglés）。

这是一个提供机会的机构。该材料由 EE.UU 农业部的补充营养援助计划 (SNAP en inglés) 提供。 （美国农业部 siglas en inglés）