Whole Wheat Pancakes

Sugar Free Whole Wheat Panckaes

Khẩu phần: 5                                    
Tổng thời gian: 30 phút

  • 1 cốc bột mì nguyên cám
  • 1/2 chén yến mạch nhanh
  • 1 thìa bột nở
  • 1/4 thìa cà phê muối
  • 1 trứng lớn
  • 1 cốc sữa không béo
  • 2 muỗng canh dầu hạt cải
  • Phun xịt nonstick
  • Mật ong (tùy chọn)