- En un tazón grande, kết hợp harina, avena, polvo de hornear y sal. Mezclar bien.
- En otro tazón grande, romper el huevo. Batir ligeramente con un tenedor. leche, y aceite de canola a huevo. Mezclar bien.
- Recubra la sartén grande con xịt de cocina antiadosysteme. Calor sobre calor medio-alto.
- Agregue thành phần húmedos a thua thành phần secos. Revuelva solo hasta que los thành phần secos estén humedecidos. Không có mezcle en exceso.
- Vierta la masa en la sartén caliente en el tamaño de la porción deseada.
- Voltear panqueques cuando las burbujas aparecen en la parte superior de la masa y los bordes están ligeramente marrones, unos 3-4 minutos. Cocine hasta que el segundo lado esté ligeramente dorar, unos 2-3 minutos más.
- Tortitas superiores con bayas mezcladas y llovizna con miel para dulzor (opcional).
CONSEJO: ¡Tapa con mantequilla de maní, nueces, granola o prueba nuestra cobertura de bayas mixtas sin azúcar para agregar un poco de fruta freshca a tus panqueques!
Creado bởi Ashton Hinckley, Dịch vụ dinh dưỡng NTFB Điều phối viên