- Làm nóng lò ở 350 ° F.
- Nấu mì trứng theo gói. Để ráo nước và đặt mì vào đáy đĩa an toàn cho lò nướng 9x9.
- Trong chảo lớn ở lửa vừa và nhỏ, kết hợp sốt cà chua và gia vị cho đến khi sủi bọt nhẹ. Thêm thịt bò đóng hộp vào nước sốt, dùng thìa hoặc thìa nghiền nhỏ thịt cho đến khi kết hợp hoàn toàn.
- Cho rau bina, đậu xanh và rau đã trộn vào hỗn hợp cà chua và thịt bò. Khuấy để kết hợp. Tiếp tục nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi hỗn hợp ấm trong suốt, khoảng 5-10 phút.
- Đặt hỗn hợp thịt lên trên mì trứng trong đĩa an toàn trong lò nướng. Lên trên với pho mát.
- Đặt món ăn vào lò nướng cho đến khi phô mai bắt đầu nổi bọt, khoảng 10 phút.
Tài liệu này được tài trợ bởi Chương trình Giáo dục Hỗ trợ Dinh dưỡng Bổ sung của USDA - SNAP-Ed. USDA là một nhà cung cấp cơ hội bình đẳng, người sử dụng lao động và người cho vay.