Gà Aloha

Phần ăn: 6
Tổng thời gian: 30 phút
- 2 chén gạo lứt ăn liền
- Xịt chống dính nấu ăn (Ô liu hoặc Canola)
- 1 1/2 pound ức gà không xương, không da, thái hạt lựu
- 1 thìa cà phê ớt đỏ
- 1 quả chanh, cắt đôi & nước trái cây
- 2 muỗng canh giấm táo
- 2 muỗng canh nước tương ít natri
- 2 thìa mật ong
- 1 (8 ounce) có thể dứa miếng hoặc mẩu vụn, để ráo nước
- 1 quả ớt chuông đỏ, cắt thành sợi
- 3 củ hành lá cắt mỏng