수박 셔벗

인분: 4                                    
총 시간: 20분

• 씨가 없는 수박 조각 2컵
• 바나나 2개, 덩어리로
• 라임 주스 1작은술

팁:

1. 바나나 대신 딸기를 사용해 보세요.
2. 잘 익은 바나나는 효과가 좋습니다.

1. 수박 조각, 바나나 조각, 라임 주스를 블렌더에 넣고 부드러운 농도가 될 때까지 갈아줍니다.
2. 혼합물을 용기에 붓고 1시간 동안 얼립니다.
3. 포크를 사용하여 형성된 얼음 결정을 부수십시오.
4. 3시간 동안 다시 얼립니다.
5. 차갑게 서빙하세요.

이 자료는 USDA의 보충 영양 지원 프로그램 교육(SNAP-Ed)의 지원을 받았습니다. USDA는 평등한 기회 제공자, 고용주 및 대출 기관입니다.

포르치오네스: 4                                       
티엠포 총계: 20분

• 2 tazas de sandía en pedazos, sin semillas
• 플라타노 2개, 엔트로조스
• 1 쿠차라디타 데 주고 데 리마

콘세조스:

1. 유지 관리를 위한 계획.
2. Platanos maduros funcionan bien.

1. los trozos de sandía, los pedazos de banana, y el jugo de lima en una licuadora y pulse hasta que obtenga unaconsensencia suave를 결합하십시오.
2. Vierta la mezcla en un recipiente y congele por 1 hora.
3. un tenedor para quebrar cristales de hielo que puedan haberse formado를 사용하십시오.
4. Congele de nuevo por 3 horas.
5. 시르바 프리오.

Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el 보충 영양 지원 프로그램(SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE. UU. (USDA siglas en inglés). El USDA es un proedor y empleador que ofrece igualdad de oportunidades.