냉동 복숭아 요구르트

인분: 4                                    
총 시간: 5분

• 냉동 복숭아 1봉지(16온스) 또는 냉동 복숭아 4컵
• 꿀 3큰술
• 1/2 컵 플레인 무지방 그릭 요거트
• 신선한 레몬 주스 1큰술

팁: 아가베 과즙을 사용하거나 더 달콤한 디저트를 원하시면 꿀을 추가하세요!

1. 냉동 복숭아, 꿀, 요구르트, 레몬 주스를 푸드 프로세서의 볼에 넣습니다. 크림색이 될 때까지 약 5분 동안 처리합니다.
2. 냉동 요구르트를 즉시 제공하거나 밀폐 용기에 옮겨 냉동실에 최대 1개월 동안 보관하세요.

www.justataste.com에서 수정

이 자료는 USDA의 보충 영양 지원 프로그램 교육(SNAP-Ed)의 지원을 받았습니다. USDA는 평등한 기회 제공자, 고용주 및 대출 기관입니다.

포르치오네스: 4                                       
티엠포 총계: 5분

• 1 (16 onza) bolsa de duraznos congelados o 4 tazas de duraznos frescos, congelados
• 3 쿠차라다 드 미엘
• 1/2 타자 데 요거 그리에고 신 그라사
• 1 cucharada de jugo de limón 프레스코

콘세조스: ¡Usa néctar de agave o añade miel adicional si quieres un postre de sabor más dulce!

1. Agregue los melocotones congelados, la miel, el yogur y el jugo de limón al tazón de un procesador de alimentos. Procesar hasta que esté cremoso, unos 5 minutos.
2. Sirva el yogur congelado inmediatamente o transfiéralo a un recipiente hermético y guárdelo en el congelador durante un máximo de 1 mes.

Adaptado 드 www. 저스타테이스트.com

Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el 보충 영양 지원 프로그램(SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés). El USDA es un proedor y empleador que ofrece igualdad de oportunidades.