- Precaliente el horno a 450 grados F.
- Rocie una hoja de hornear con spray de aceite de cocina.
- Pele, 꽤 las semillas y corte la calabaza en forma de "papas fritas" gruesas.
- Utilice una toalla de papel para eliminar la humedad de la calabaza.
- Coloque los pedazos de calabaza en la hoja de hornear, esparcidos para que se cosan igualmente.
- Rocie la calabaza ligeramente con el 스프레이 드 aceite.
- Espolvoree la calabaza con la sal, la pimienta y el condimento cajún.
- Hornee durante 15-25 minutos (volteando los pedazos después de 10 minutos) hasta que las piezas de calabaza estén ligeramente doradas y tiernas.
Mezcla de especias adaptado de: http://allrecipes.com/recipe/149221/cajun-spice-mix/
Esta institución es un proveedor que brinda igualdad de oportunidades. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés)
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