바나나 코코 땅콩 버터 나이스 크림

1. 모든 재료를 블렌더에 넣습니다.
2. 크림이 되고 부드러워질 때까지 2분 동안 사용하면서 옆면을 긁어내십시오.
3. 혼합물을 냉동실에 안전한 용기에 붓고 6시간 또는 밤새 얼립니다.
4. 특종하고 즐기십시오!

팁:

노랗거나 약간 갈변되면 바나나를 껍질을 벗기십시오. 바나나를 조각으로 자르고 냉동실에 안전한 용기나 가방에 넣습니다. 최상의 결과를 위해 바나나를 밤새 얼리십시오.

이 기관은 평등한 기회를 제공합니다. 이 자료는 USDA 보충 영양 지원 프로그램(SNAP)의 지원을 받아 작성되었습니다.

포르치오네스: 2                                       
티엠포 총계: 10분

• 4 플라타노스 콩겔라도스
• 1 쿠차라디타 드 바닐라
• 2 cucharadas de coco en polvo
• 2 cucharadas de crema de cacahuate, lisa o crujiente
• 1/4 de taza de leche o leche de almendras (Agregar más si lo desea)

1. Ponga todos los materials en un una licuadora.
2. Bata durante un par de minutos, hasta que quede cremosa y suave. 라스페 로스 라도스 아 메디다 케 바야
3. Vierta la mezcla en un recipiente seguro y congele durante 6 horas o toda la noche.
4. ¡불화!

콘세조스:

Pele los platanos cuando estén amarillo o maduros. Corte los platanos en trozos pequeños y coloque en el congelador en un contenedor o bolsa para congelador. Congele los platanos durante la noche para mejores resultados.

이 기관은 입증된 기회를 제공할 수 있습니다. 이 자료는 보충 영양 지원 프로그램(SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU의 기초에 따라 작성되었습니다. (USDA 영어 표기)