स्पेनिश आमलेट

Spanish Omelette

सर्विंग्स: 6                                    
कुल समय: २५ मिनट

  • १/२ कप कटी हुई हरी मिर्च
  • १/४ कप कटा हुआ प्याज
  • 1 बड़ा चम्मच लहसुन, कीमा बनाया हुआ
  • 2 बड़े चम्मच पानी
  • 1 (4.5 आउंस) हरी मिर्च कटी हुई हो सकती है
  • 1/2 छोटा टमाटर, निचोड़ा हुआ रस और कटा हुआ
  • २ चम्मच कटे हुए पिमेंटो
  • 6 अंडे का सफेद भाग
  • 1/2 छोटा चम्मच केसर (वैकल्पिक)
  • १/२ कप लो फैट पनीर