- कैलिएंटा लास २ कुचरादितास डी एसेइट डे ओलिवा एन उना सार्टन ए फुएगो मेडिओ। एग्रीग एल अजो वाई साल्टी हस्ता क्यू एस्टे लिगेरामेंट डोरैडो, रिवॉल्विएन्डो, एप्रोक्सिमडामेंट 1 मिनट। अनादे ला क्विनुआ य एल अगुआ य पोन ए हरवीर। Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento hasta que el líquido haya sido अवशोषक, aproximadamente 10-12 minutos. रिटायरर डेल फुएगो।
- मिएंट्रास ला क्विनुआ से कोकिना, ला विनाग्रेटा डे लीमा तैयार करें। एन उन टैज़ोन ओ फ्रैस्को पेक्वेनो, कम्बाइन लॉस इंग्रेडिएंट्स डेल एडरेज़ो। बातिर (ओ अगिटार एन अन फ्रैस्को कोन तपा) हस्ता क्यू एस्टे बिएन कॉम्बिनाडो।
- ट्रांसफ़िएरा ला क्विनुआ कोकिडा ए अन टाज़ोन ग्रैंडे वाई रेवुएल्वा एल माईज़, लॉस फ़्रीज़ोलस नेग्रोस, एल पिमिएंटो, लास सेबोलस वर्डेस वाई एल सीलेंट्रो। एग्रीग एल एडरेज़ो वाई रेवुएल्वा सुवेमेंटे पैरा कॉम्बिनर। प्रुबे वाई एजस्टे लॉस कॉन्डिमेंटोस सेगुन सी नेसेसारियो।
- सिरवा ला एन्सलदा कैलिएंटे ओ फ्रिआ, कोन गुआकामोले ओ अगुआकाते एन रोडाजस सी लो ¡डिसफ्रूटर!
Esta institución es un proveedor que brinda igualdad de oportunidades. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés)