रात भर जई

सर्विंग्स: 1
कुल समय: ५ मिनट
- १/२ कप रोल्ड पुराने जमाने के ओट्स
- 1/2 कम वसा वाला दूध
- १/४ कप बिना वसा वाला ग्रीक योगर्ट
- 1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स
- 1 बड़ा चम्मच शहद या मेपल सिरप
- 1/4 छोटा चम्मच वनीला एक्सट्रेक्ट
- अपनी पसंद के फलों की टॉपिंग
- मूंगफली का मक्खन
- नट या बीज
- कटा हुआ नारियल