चिकन स्टिर-फ्राई बोक चॉय

Chicken Stir Fry Bok Choy

सर्विंग्स: 6                                 
कुल समय: ३० मिनट

  • 1 पौंड बेनालेस, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 4 सिर बोक चॉय, टुकड़ों में कटा हुआ
  • 1 चम्मच पिसी हुई अदरक
  • 1 छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
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चटनी के लिए:

  • 1/3 कप लो-सोडियम सोया सॉस
  • 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर
  • 1 बड़ा चम्मच कॉर्न स्टार्च (या 2 बड़े चम्मच आटा)
  • वैकल्पिक: 1 जलापेनो, कीमा बनाया हुआ