- एन उन मोल्डे पैरा हॉर्नियर, माइक्रोंडस, काजा डे सेगुरिदाद, अनादिर १ पुल्गदास दे अगुआ य देजेला ए अन लाडो।
- Calabaza cortada por la mitad, sáquele las semillas y poke orificios en ambos lados de la calabaza con un tenedor।
- लुगर स्क्वैश बोका अबाजो एन ला बंदेजा डे हॉर्नियर वाई हॉर्नो पोर 10 मिनट या हस्ता क्यू इस्टन ब्लैंडोस।
- मिएंट्रास टैंटो, एन उना सार्टेन ग्रांडे, कैलिएंट एल एसेइट और अजो एन मेडिओ-ऑल्टो। एग्रीग्यू एल पोलो वाई कोसाइन पोर 5-7 मिनट ओ हस्ता क्यू एस्टन डोरैडोस पोर टोडोस लॉस लाडोस
- अनादिर लॉस चैम्पिनोन्स, ब्रोकली वाई चिपोटल एन पोल्वो। कोसर 5-7 मिनट, रिवॉल्विएन्डो समसामयिक।
- एगाइट लेंटामेंटे एन ला लेचे, ला हरिना वाई एल केसो हस्ता क्यू एस्टे सुवे वाई रिटायरर डेल फुएगो।
- कुआंडो एल ज़ापलो एस्टे लो पर्याप्तता फ्रियो कोमो पैरा मैनिपुलर, यूटिलिज़र अन टेनडोर पैरा रास्पर ला कार्ने डे ला कैलाबाज़ा एन अन प्राप्तकर्ता ग्रैंड।
- एग्रीगर कॉन्टेनिडो ए कैलाबाज़ा एस्पागुएटी ए ला सार्टन वाई मेज़क्लर बिएन। सेवक और असंतुष्ट!
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Esta institución es un proveedor que brinda igualdad de oportunidades. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés)