केला दलिया Muffins

Banana Oatmeal Muffins
अवयव

सर्विंग्स: 12                                    
कुल समय: ३५ मिनट

  • नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे
  • 3 कप पुराने जमाने का ओट्स
  • 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/2 छोटा चम्मच दालचीनी
  • १/४ छोटा चम्मच नमक
  • 1/2 छोटा चम्मच वनीला एक्सट्रेक्ट
  • १ १/२ कप कम वसा वाला दूध
  • 1 कप मैश किया हुआ केला
  • 1/4 कप मेपल सिरप
  • 2 बड़े चम्मच अलसी (वैकल्पिक)
  • 1/2 कप ब्लूबेरी (या अन्य बेरी)