केला दलिया Muffins

सर्विंग्स: 12
कुल समय: ३५ मिनट
- नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे
- 3 कप पुराने जमाने का ओट्स
- 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/2 छोटा चम्मच दालचीनी
- १/४ छोटा चम्मच नमक
- 1/2 छोटा चम्मच वनीला एक्सट्रेक्ट
- १ १/२ कप कम वसा वाला दूध
- 1 कप मैश किया हुआ केला
- 1/4 कप मेपल सिरप
- 2 बड़े चम्मच अलसी (वैकल्पिक)
- 1/2 कप ब्लूबेरी (या अन्य बेरी)