ब्लैक बीन सलाद के साथ बेक्ड मीठे आलू

सर्विंग्स: 4
कुल समय: ३० मिनट
- 4 मध्यम मीठे आलू
- १ (१५ औंस) बिना नमक वाली काली फलियाँ, सूखा और धोया जा सकता है
- 1 (14.5 औंस) टमाटर काटा जा सकता है
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 1 छोटा चम्मच पिसा हुआ जीरा
- ३/४ छोटा चम्मच नमक
- १/४ कप कम वसा वाला सादा दही
- १/४ कप कटा हुआ ताजा हरा धनिया (वैकल्पिक)