एश्टन हिंकले
इस कुरकुरे चिकन सलाद को आज़माएँ
यह सेहतमंद रेसिपी आपके करुणामय हृदय को ऊर्जा देने का एक बेहतरीन तरीका है। नॉर्थ टेक्सास फ़ूड बैंक में, हम बसंत ऋतु से प्यार करते हैं क्योंकि इसका मतलब है कि ताज़ी उपज वापस आ रही है...
सरल, हृदय-स्वस्थ मिर्च कैसे बनाएं
इस कम सोडियम वाली मिर्च के साथ अमेरिकी हृदय माह का जश्न मनाएं, जो पेट भरने वाली और पौष्टिक है। https://youtu.be/AqjQcUe6_K8 मिर्च टेक्सास का मुख्य भोजन है और उत्तरी टेक्सास खाद्य बैंक की पोषण टीम के इन सुझावों के लिए धन्यवाद,...
अपने टेलगेट स्प्रेड में वेजी क्वेसाडिला जोड़ें
एनटीएफबी की पोषण सेवा टीम प्रोटीन से भरपूर एक स्वस्थ व्यंजन बनाने की एक सरल विधि साझा करती है। https://www.youtube.com/watch?v=i9WbF7d1cTE क्या आप अपने खेल के दिन के नाश्ते में कुछ नया शामिल करना चाहते हैं? इस पर विचार करें...
इन सेब-आधारित व्यंजनों के साथ स्वस्थ नाश्ता करें
राष्ट्रीय पोषण माह के दौरान इन आसान व्यंजनों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। चाहे आप "रोज़ एक सेब खाने से डॉक्टर दूर रहते हैं" के आदर्श वाक्य पर अमल करें या नहीं, इसमें कोई शक नहीं...
नए साल के लिए स्वस्थ नाश्ता युक्तियाँ
पोषण शिक्षा विशेषज्ञ की इन सलाहों के साथ फलों, सब्जियों और अन्य स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। नाश्ता किसे पसंद नहीं होता? शोध के अनुसार, नाश्ता करना फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह ऊर्जा प्रदान करता है...
ग्रीष्मकालीन रेसिपी: गर्मियों के जश्न के लिए दो साल्सा व्यंजन
उत्तरी टेक्सास में तो बहुत गर्मी है! हमारी मौजूदा गर्मी की स्थिति के बारे में इससे ज़्यादा कुछ कहा नहीं जा सकता। लेकिन मौसम चाहे जैसा भी हो, गर्मी का मौसम फिर भी साथ मिलने-जुलने का समय है...
राष्ट्रीय पोषण माह में शामिल होने के दस तरीके
मार्च राष्ट्रीय पोषण माह है, जो पोषण और आहार विज्ञान अकादमी द्वारा स्थापित एक वार्षिक अभियान है। इस पूरे महीने के दौरान, लोगों को "भोजन के बारे में सोच-समझकर निर्णय लेने के बारे में जानने" के लिए प्रोत्साहित किया जाता है और...
सर्दियों की रेसिपी: हृदय के लिए स्वस्थ आहार
फरवरी को अमेरिकी हृदय माह के रूप में मनाया जाता है – यह हृदय रोगों से बचाव के लिए स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करने का समय है। नॉर्थ टेक्सास फूड बैंक अपने पड़ोसियों के लिए हृदय-स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने के लिए प्रतिबद्ध है...