Avena durante la noche
Porciones: 1
Tiempo total: 5 minutos
- 1/2 taza de avena enrollada a la antigua
- 1/2 leche descremada
- 1/4 taza de yogur griego descremado
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de miel o jarabe de arce
- 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
- Ingredientes de tu elección de frutas
- Mantequilla de maní
- Nueces o semillas
- Coco rallado