Avena durante la noche

Overnight Oats

Porciones: 1                                    
Tiempo total: 5 minutos

  • 1/2 taza de avena enrollada a la antigua
  • 1/2 leche descremada
  • 1/4 taza de yogur griego descremado
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de miel o jarabe de arce
  • 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
  • Ingredientes de tu elección de frutas
    • Mantequilla de maní
    • Nueces o semillas
    • Coco rallado