Panqueques de avena fáciles

Porciones: 5                                    
Tiempo total: 20 minutos

• 1 taza de mezcla para panqueques
• 3/4 taza de agua o leche
• 3/4 a 1 taza de avena rápida (o 1 a 2 paquetes de avena instantánea)

Nota: Agregue huevos y aceite de canola si están incluidos en las instrucciones de la mezcla para panqueques.

¿No tienes mezcla para panqueques? (Lista de ingredientes alternativos)

• 3/4 taza de harina para todo uso
• 1 cucharada de azúcar
• 1 cucharadita de levadura en polvo
• 1⁄4 de cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1⁄4 de cucharadita de sal.
• 3/4 taza de agua o leche
• 3/4 taza de avena rápida
• 1 huevo
• 1 cucharada de aceite de canola

1. Mezcle suavemente todos los ingredientes en un tazón grande hasta que se mezclen.
2. Coloque una sartén en la estufa. Engrase ligeramente la sartén con una pequeña cantidad de mantequilla (1 cucharadita) o un aceite en aerosol y caliente a fuego medio alto.
3. Use un cucharón (o una taza medidora de 1/3 de taza) para sacar la mezcla para panqueques y verterla en la sartén, formando los círculos o formas deseadas.
4. Deje que la masa burbujee y luego voltee cada panqueque cuando los bordes comiencen a cocinarse.
5. Retire cada panqueque de la sartén cuando ambos lados estén ligeramente dorados y el medio esté completamente cocido.
6. ¡Agregue los ingredientes deseados y sirva caliente!

This institution is a provider of equal opportunities.​ This material was funded by the USDA Supplemental Nutrition Assistance Program - SNAP.

Porciones: 5                                       
Tiempo Total: 20 minutos

• 1 taza de mezcla de panqueques
• 3/4 taza de agua o leche
• 3/4 a 1 taza de avena rápida (o 1 a 2 paquetes de harina de avena instantánea)

No un: Agregue los huevos y el aceite de canola si está incluido en las instrucciones de mezcla de panqueques.

¿No tiene mezcla de panqueques? (Lista Altera de Ingredientes)

• 3/4 taza de harina para todo uso
• 1 cucharada de azúcar
• 1 cucharadita de levadura en polvo
• 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1/4 cucharadita de sal
• 3/4 taza de agua o leche
• 3/4 taza de avena rápida
• 1 huevo
• 1 cucharada de aceite de canola

1. Mezcle suavemente todos los ingredientes en un tazón grande hasta que se mezcle.
2. Coloque una sartén en la estufa. Engrase el sartén ligeramente con una pequeña cantidad de mantequilla (1 cucharadita) o un spray para cocinar, y caliéntela a fuego medio alto.
3. Use una cuchara (o taza de medir de 1/3 taza) para recoger la mezcla de panqueques y verterla en la olla, formando los círculos o formas deseadas.
4. Permita que el bateador burbujee. Dele vuelta a cada círculo mientras que los bordes comienzan a cocinarse.
5. Retire cada panqueque del sartén cuando ambos lados son ligeramente marrón y el centro esté completamente cocido.
6. ¡Añada los ingredientes deseados y sirva caliente!

Esta institución es un proveedor que brinda igualdad de oportunidades. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés)