Mousse de chocolate y aguacate

Porciones: 2                                    
Tiempo total: 10 minutos

• 1 aguacate, cortado en cubitos
• 2 cucharadas de cacao o cacao en polvo
• 2 cucharadas de miel o néctar de agave
• Ralladura y jugo de 1 naranja
• Pizca de sal

1. Agregue todos los ingredientes en una licuadora, procesador de alimentos o tazón y mezcle o mezcle hasta que quede suave y espeso.
2. ¡Disfrutar!

CONSEJOS:

Cúbralo con crema batida sin grasa, bayas frescas o nueces tostadas.

Este material fue financiado por el Programa de Educación de Asistencia de Nutrición Suplementaria del USDA - SNAP-Ed. El USDA es un proveedor, empleador y prestamista que ofrece igualdad de oportunidades.

Porciones: 2                                       
Tiempo Total: 10 minutos

• 1 aguacate, picado
  2 cucharadas de cacao o cacao en polvo
• 2 cucharadas de miel o néctar de agave
  Ralladura y jugo de 1 naranja
  Pizca de sal
• Sabores y adiciones opcionales: granos de café, cayena, vainilla

PREPARACIEN:

1. Agregue todos los ingredientes en una licuadora, procesador de alimentos o en un tazón con una batidora de mano, y mezcle hasta que quede liso y grueso.
2. ¡Disfrute!

 CONSEJOS:

Cubra con bayas frescas, crema batida sin grasa, o nueces tostadas.

Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés). El USDA es un proveedor y empleador que ofrece igualdad de oportunidades.