Tres formas de planificar su carrera virtual
Durante el fin de semana del 23 al 25 de octubre, los tejanos del norte tendrán la oportunidad de ponerse los zapatos para correr (o caminar) y ayudar al Banco de Alimentos del Norte de Texas a proporcionar comidas nutritivas a nuestros vecinos que tienen hambre.
Las inscripciones aún están abiertas para los próximos eventos del Banco de Alimentos. OutRun Hunger Virtual 5K, presentado por Reliant, la primera carrera benéfica de la organización. Si bien nuestra carrera inaugural no es un poco tradicional debido a las continuas precauciones de seguridad con la pandemia, ¡una carrera virtual brinda muchas oportunidades para hacer suyo el evento! Ya sea que sea un corredor novato o un atleta experimentado, a continuación se muestran tres formas de planificar y disfrutar su 5K virtual.
- Involucre a toda la familia. Mantenemos nuestra carrera virtual para evitar multitudes y mitigar el riesgo de propagación de COVID-19, pero sabemos que la sensación de comunidad y la camaradería con los compañeros participantes es una parte importante de la experiencia de la carrera. Si esto es importante para usted, involucre a todos los miembros de su hogar. Las carreras benéficas son maravillosas para todas las edades; no es necesario ser un corredor o un atleta habitual para participar. Involucre a los niños pequeños y conviértalo en una aventura: ¿qué puede encontrar o ver en 3.1 millas en su vecindario? No necesitas mucha fanfarria o gente para hacer de esta una experiencia social y especial.
- Establezca un tiempo objetivo y cree incentivos. Dicho esto, ¡quizás te guste la fanfarria! Ya sea que sea del tipo competitivo (consigo mismo o con los demás) o simplemente como un objetivo en el que concentrarse, establezca una meta para el tiempo de finalización. Una marca personal en una carrera virtual no es menos un logro que en un evento en persona. Si estás con un grupo pequeño, inventa premios por los tiempos más rápidos o dibuja tus propios dorsales. Si necesita un poco de motivación adicional, el North Texas Food Bank tendrá premios por los tiempos más rápidos en grupos de edad adultos y jóvenes.
- Planifica tu carrera y hazlo donde (y cuando sea) que te haga feliz. ¿No eres fanático de los horarios de inicio de carrera de la madrugada? ¿Te sientes con más energía cuando corres junto al agua (o en tu cinta de correr) que por las calles de la ciudad? ¡Con una carrera virtual, tú estableces las condiciones de la carrera! Tómate un tiempo para planificar tu recorrido y elegir tu lugar favorito para correr. Si persigue un objetivo de tiempo, asegúrese de que la ubicación que elija sea compatible con esos objetivos (por ejemplo, no se están realizando obras en la ruta). Si solo desea estar al aire libre disfrutando del hermoso clima otoñal, vaya a donde sea que lo haga feliz y empápese.
Para ayudarte con todo esto, cuando inscribirse para OutRun Hunger Virtual 5K, recibirá acceso a la aplicación JustMove, que puede usar para realizar un seguimiento de su tiempo, mapear su carrera, escuchar mensajes de la presidenta y directora ejecutiva de NTFB, Trisha Cunningham, y más. Es una excelente manera no solo de planificar su carrera, sino de conectarse con el propósito de lo que está corriendo / caminando: para apoyar la misión del Banco de Alimentos de brindar alivio del hambre a nuestros vecinos que luchan, especialmente durante este momento de mayor necesidad.
Puede obtener más información sobre Virtual 5K e inscribirse aquí: https://ntfb.org/OutRunHunger. Tome esos zapatos para correr, quíteles el polvo (si es necesario) y ayúdenos a dejar atrás el hambre en el norte de Texas. Puede que sea virtual, ¡pero te estamos animando!
Caryn Berardi es especialista en comunicaciones del North Texas Food Bank.